A atualização, elaborada por sociedades médicas de cardiologia, nefrologia e hipertensão, tem como objetivo identificar precocemente pessoas em risco e estimular medidas preventivas antes que o quadro evolua para uma condição crônica.

O que é pré-hipertensão e por que ela importa

A pré-hipertensão não é uma doença, mas sim um sinal de alerta. Pessoas que apresentam pressão arterial igual ou superior a 12 por 8 mmHg estão mais propensas a desenvolver hipertensão ao longo do tempo, principalmente se não adotarem hábitos de vida saudáveis.

Segundo os especialistas, essa mudança de classificação reforça a necessidade de atenção mesmo em quem não apresenta sintomas, já que a hipertensão é conhecida como o “inimigo silencioso”, podendo causar doenças cardiovasculares graves, infartos e AVCs sem aviso prévio.

Classificação atualizada da pressão arterial

De acordo com a nova diretriz, a pressão arterial passa a ser categorizada da seguinte forma:

• Normal: abaixo de 12 por 8 mmHg
• Pré-hipertensão: igual ou superior a 12 por 8 mmHg
• Hipertensão: a partir de 14 por 9 mmHg, com subdivisão em três estágios (leve, moderado e grave)

Essa atualização coloca foco na prevenção e no acompanhamento contínuo, permitindo que intervenções simples possam reduzir significativamente o risco de complicações futuras.

Como prevenir a hipertensão

A diretriz reforça que mudanças no estilo de vida são fundamentais para evitar que a pré-hipertensão evolua para hipertensão. Entre as principais recomendações estão:

• Redução do consumo de sal: o excesso de sódio é um dos principais fatores que elevam a pressão arterial.
• Atividade física regular: exercícios aeróbicos, caminhadas e treinos de força ajudam a controlar a pressão.
• Alimentação equilibrada: priorizar frutas, verduras, legumes e evitar alimentos ultraprocessados.
• Controle do estresse: técnicas de relaxamento, meditação e boas noites de sono são aliadas do coração.
• Evitar álcool e tabaco em excesso: ambos aumentam o risco de hipertensão e doenças cardiovasculares.

Diagnóstico confiável é essencial

Além da mudança nos parâmetros, a diretriz enfatiza a importância da aferição correta da pressão arterial. Medições realizadas de forma inadequada, com aparelhos fora de calibração ou em condições de estresse, podem gerar resultados imprecisos. O acompanhamento deve ser feito por profissionais capacitados, garantindo que os pacientes recebam orientação adequada e tratamento, se necessário.

Um passo importante para a prevenção

A atualização de 2025 reflete o avanço da medicina preventiva no Brasil, reunindo evidências científicas recentes e destacando a importância de monitorar a saúde cardiovascular desde cedo.

Para os especialistas, identificar a pré-hipertensão é uma oportunidade de intervenção precoce, reduzindo o risco de complicações e incentivando uma mudança de hábitos que pode impactar positivamente a vida de milhões de brasileiros.

O avanço foi impulsionado pelo Nordeste, pelos beneficiários do Bolsa Família e pelo público com 60 anos ou mais.

Na rodada anterior da pesquisa, realizada em julho, 43% aprovavam a atuação do presidente, enquanto 51% desaprovavam.

A pesquisa foi realizada presencialmente com 12.150 pessoas a partir de 16 anos, entre os dias 13 e 17 de agosto. Desse total, 2.004 entrevistas compuseram o cenário nacional, enquanto o restante foi destinado às análises estaduais. O levantamento tem margem de confiança de 95%.

A reunião em Santiago reúne líderes de esquerda da América Latina e Europa e visa criar uma frente democrática para lidar com os desafios da desinformação e do autoritarismo.

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Diagnosticada em 2023, Preta vinha realizando tratamento nos Estados Unidos, onde estava internada nos últimos dias. Filha de Gilberto Gil, ela deixa um legado marcado pela arte, coragem e luta por representatividade.

Fonte: UOL

Quando a vítima devolve o valor para essa terceira conta, o golpista aciona o Mecanismo Especial de Devolução (MED),ferramenta criada pelo Banco Central justamente para lidar com fraudes no Pix. O sistema interpreta que a transferência original foi indevida e estorna o valor de volta ao golpista. Resultado: o dinheiro já devolvido pela vítima fica no prejuízo, e dificilmente será recuperado de forma rápida.

Como se proteger desse tipo de golpe?

O especialista em segurança digital Paulo Trindade, da ISH Tecnologia, alerta: o ideal é não devolver o dinheiro para uma conta diferente da que enviou o Pix. Caso receba um pedido de estorno, o mais seguro é usar a função oficial de devolução dentro do aplicativo do banco. Assim, o valor retorna para a conta de origem com segurança e rastreabilidade.Outro ponto importante: registre sempre um boletim de ocorrência e guarde todas as informações possíveis do contato suspeito, como número de telefone, chave Pix e nome do destinatário. Essas informações serão essenciais caso seja necessário acionar a polícia ou o banco posteriormente.

A nova oferta de voos será uma excelente opção para turistas, profissionais e estudantes que desejam viajar para a Europa, especialmente para a Espanha, que recebe milhares de brasileiros todos os anos. A partir de dezembro, os passageiros poderão aproveitar os benefícios de uma viagem mais rápida e confortável, com a possibilidade de explorar a rica cultura de Madri e outras regiões da Espanha.

A previsão é que os voos de Recife e Fortaleza para Madri tenham uma frequência semanal, com opções de classe econômica e executiva, garantindo uma experiência de voo acessível para diferentes perfis de viajantes. A Iberia está apostando em um aumento na demanda por viagens internacionais e promete oferecer tarifas competitivas para atrair os passageiros.

Conforme as regras vigentes, cada turno é considerado uma eleição distinta. Dessa forma, um eleitor que deixou de votar nos dois turnos de um pleito e não apresentou justificativa terá registrado duas ausências consecutivas. Caso esse mesmo eleitor repita essa situação em uma nova eleição, seu título será passível de cancelamento.

O cancelamento do título eleitoral pode trazer diversas complicações para o cidadão. Além de ficar impedido de votar nas próximas eleições, o indivíduo também pode ter dificuldades para obter passaporte ou carteira de identidade, inscrever-se em concursos públicos, renovar matrícula em instituições de ensino públicas e até mesmo acessar empréstimos em bancos governamentais. Em alguns casos, o cancelamento também pode acarretar restrições no CPF, dificultando outros processos burocráticos.

Para evitar o cancelamento, o eleitor deve regularizar sua situação junto à Justiça Eleitoral até o dia 19 de maio. O primeiro passo é consultar a situação eleitoral no site do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) ou do Tribunal Regional Eleitoral do Ceará (TRE-CE). Caso haja pendências, o eleitor deve emitir a guia de pagamento de eventuais multas e quitá-las nos bancos autorizados.

Após quitar os débitos, o cidadão pode solicitar a regularização do título por meio do Sistema Título Net, também disponível no site do TRE-CE. O acompanhamento da solicitação deve ser feito pelo Autoatendimento Eleitoral, onde o eleitor poderá verificar se sua situação foi normalizada.

A Justiça Eleitoral tem investido em atendimento remoto para facilitar o processo de regularização, evitando que os eleitores precisem comparecer presencialmente aos cartórios eleitorais. Além disso, o aplicativo e-Título pode ser utilizado para consulta de informações e apresentação de documentação digital no dia da votação.

A regularização do título é essencial para garantir a participação dos cidadãos no processo eleitoral e evitar transtornos legais. Assim, é fundamental que os eleitores cearenses atentos à sua situação busquem a regularização antes do prazo final, garantindo assim o pleno exercício da cidadania e dos direitos civis.

Conhecido por seu caráter extrovertido, Jordan fundou a equipe Jordan Grand Prix, que competiu na Fórmula 1 entre 1991 e 2005. Durante esse período, a equipe conquistou quatro vitórias e desempenhou um papel crucial no lançamento da carreira de Michael Schumacher, oferecendo-lhe sua estreia na F1 em 1991.

Além de Schumacher, a equipe de Jordan também foi responsável por dar oportunidades a outros pilotos talentosos, como Damon Hill e Ralf Schumacher. A vitória de Hill no Grande Prêmio da Bélgica de 1998 e a de Giancarlo Fisichella no Brasil em 2003 estão entre os momentos mais memoráveis da equipe.

Após vender sua equipe em 2005, Jordan continuou a influenciar o mundo do automobilismo como comentarista para a BBC Sport e Channel 4, sendo reconhecido por suas opiniões perspicazes e personalidade vibrante.

Em dezembro de 2024, Jordan revelou publicamente seu diagnóstico de câncer agressivo de próstata e bexiga, que havia se espalhado para a coluna e a pelve. Ele incentivou os fãs a realizarem exames de rotina, enfatizando a importância da detecção precoce.

Sua morte representa uma perda significativa para o mundo do automobilismo. Ken Doherty, amigo próximo e campeão mundial de snooker, descreveu Jordan como “um dos grandes do esporte irlandês”.

Eddie Jordan deixa um legado duradouro na Fórmula 1, sendo lembrado não apenas por suas contribuições ao esporte, mas também por seu espírito indomável e entusiasmo contagiante.

Maicol foi detido em 8 de março e era um dos três investigados pelo sequestro e assassinato da adolescente em Cajamar, na Grande São Paulo. A polícia chegou a solicitar a prisão dos outros dois suspeitos, mas a Justiça negou.

No interrogatório, Maicol afirmou que teve um relacionamento com Vitória há um ano e meio e que ela ameaçou contar sobre o caso à esposa dele. No entanto, a polícia declarou que não há provas de que houve qualquer envolvimento amoroso entre eles.

Segundo Maicol, na noite do crime, ele foi esperar Vitória em um ponto de ônibus, mas não a encontrou. Mais tarde, ele a viu a caminho de casa e, segundo ele, ela teria aceitado entrar no carro. O suspeito afirmou que pediu para ela não revelar nada à esposa dele, mas que a jovem tentou agredi-lo. Em resposta, ele disse que pegou uma faca no carro e a atacou.

Após o crime, Maicol afirmou ter entrado em desespero. Ele levou o corpo para casa, colocou no porta-malas do carro e, com uma enxada, cavou uma cova em uma estrada de terra, onde enterrou Vitória.

No depoimento prestado na segunda-feira, 17, ele indicou um local diferente de onde o corpo foi encontrado. A polícia acredita que a confusão se deu devido ao estado emocional do suspeito no momento.

Investigação e laudo pericial

Vitória desapareceu em 26 de fevereiro, após sair do trabalho. Seu corpo foi encontrado seis dias depois, em uma área de mata. O Instituto Médico-Legal (IML) apontou que ela morreu por hemorragia, com três perfurações –no rosto, no pescoço e no tórax–, causadas por um objeto cortante. Não havia sinais de tortura ou violência sexual.

A polícia reforçou que Maicol tinha uma obsessão pela jovem e já a perseguia há algum tempo. “Fica claro que ele era obcecado por ela”, afirmou Luiz Carlos do Carmo, diretor do Departamento de Polícia Judiciária da Grande São Paulo (Demacro), ao Jornal Nacional.

Durante as investigações, foram encontradas diversas fotos de Vitória e de outras meninas parecidas com ela no celular de Maicol. “Ele comentou que era apaixonado por ela”, completou o delegado.

* O conteúdo deste post foi extraído integralmente do Portal Terra

A escolha de Quixadá como base para o novo ponto de operação no Ceará é estratégica, considerando a crescente demanda por acesso à internet de qualidade, tanto para os moradores locais quanto para os turistas que visitam a região. A chegada da Starlink representa um avanço para a educação, o comércio e os serviços públicos em áreas que estavam à margem da conectividade. Escolas poderão oferecer aulas online com mais estabilidade, empreendedores terão novas oportunidades e os serviços de saúde poderão usar telemedicina.

A melhoria da conectividade também abre portas para o turismo digital, atraindo visitantes e impulsionando a economia local. A base da Starlink em Quixadá, marca o início da expansão da cobertura via satélite. Essa tecnologia tem o potencial de reduzir as desigualdades no acesso à internet e conectar regiões distantes ao mundo digital, transformando o Nordeste e o Brasil como um todo.